Ook echt mannen doen Pilates.

Het is echt niet alleen voor vrouwen. 

Iedereen heeft een sterke 'core' nodig! Voor mannen is er genoeg uitdaging te vinden in de mat lessen,maar de Xtend barre lessen zijn ook zeker een extra uitdaging! 

Je versterkt de stabiliteit-spieren ,het maakt je leniger en sterker. 

Pilates is de basis van alle andere sporten.Of je nu fietst,marathons loopt of veel zwemt. Als de diepere laag spieren niet goed ontwikkeld zijn kan je last krijgen van je bijv. rug of schouders als je lange tijd op je fiets zit.

De reacties van de meeste mannen is: zo..dat is wat anders dan ik had verwacht,veel zwaarder en lastiger. 

Give it a try!

  • Pilates_Studio_Ilona
  • Facebook Social Icon