Je suis Ilona Rodenrijs
Instructrice STOTT PILATES®
Plus de 14 ans d'expérience en Pilates Reformer et au sol
Cadillac · Barils · Chaise stable · Barre · FAI
ESSENTRICS® Niveau 4
Durant les cours, j'estime important d' observer attentivement la manière dont les exercices sont effectués et de fournir un accompagnement personnalisé.
Chacun peut travailler à son propre rythme pour développer un corps plus fort et plus conscient . C'est pourquoi il est essentiel pour moi que vous vous sentiez à l'aise en cours, dans une ambiance détendue et agréable. Ainsi, vous pourrez progresser en toute sérénité !
Mon histoire
Ma propre recherche de mouvements sans douleur m'a menée au Pilates – et finalement à ma passion pour aider les autres. Je m'appelle Ilona, instructrice certifiée STOTT PILATES® et instructrice Essentrics® niveau 4 .
Après plusieurs interventions chirurgicales abdominales, je souffrais régulièrement de douleurs dorsales. Comme nous vivions dans des pays différents en raison du travail de mon mari, il était difficile de trouver un bon professeur de Pilates. De plus, il y a une vingtaine d'années, le Pilates était encore relativement méconnu.
Sur les conseils d'une personne, j'ai donc décidé de me former moi-même . En 2012, j'ai débuté ma formation STOTT PILATES® chez Real Pilates à Dubaï, incluant les exercices au sol et l'anatomie. Depuis, j'ai suivi de nombreux stages et formations complémentaires , notamment chez K'dans à La Haye.
J'ai commencé le Pilates pour moi-même, mais au cours de ma formation, j'ai découvert le plaisir que j'éprouve à l'enseigner . Le moment où quelqu'un retrouve sa mobilité, sa force, sa souplesse, son assurance et sans douleur me procure une grande satisfaction.
Je me perfectionne constamment afin de pouvoir continuer à utiliser mes connaissances et mon expérience pour vous guider au mieux !
Mon éducation
La méthode Pilates est en constante évolution ! Il me semble important de suivre de près ces évolutions et de continuer à me perfectionner. En plus de ma formation d'instructrice Stott Pilates®, je participe régulièrement à des formations complémentaires pour approfondir mes connaissances et améliorer sans cesse mes cours.
